jueves, 7 de noviembre de 2013

Primara imagen de mi. Carrera (2do intento) 2/30

mi Segiundo dia en esta carrera. me ciento felis y orgullosa el hambre me esta enfermando quiero comer mi cuerpo lo pide pero no puedo estoy viviendo a bace de galletas marias y sopas aguadas rebajadas en agua.
Por otro lado regrese a kendo despues de dos semanas de faltar y mi promedio univercitario va por el 8.5. Kendo me encanto aun que no acemos piernas ni abdomen, hacemos unos brasos y una resistencia! a demas corremos como 30min y estiramos 20min. hoy use el bogi. una armadura que pesara unos 5kg y es caliente como la mierda. pero ¡hey! el sudor es bueno ¿no? . entrare a una competencia el dia 20 de Noviembre. y tengo que trabajar duro.
estoy finguiendo estar enferma para no comer. finji bomitos y mareos solo para que me dejaran comer poco, y aun asi estoy escondiendo alimentos, pero bueno yo eleji esto. Por ultimo la bascula el terror del hombre peso 62 y quiero pesar 47 kg o como mucho 55. estoy por irme a dormir y are algunos abdominales, desenme suerte!

yo y mis pantalones de hace 1 año.

Comida Ingerida (CI):
8 galletas maria: +120cal
1cacahuates japoneses: +180cal (no aguante el caminar tanto por el centro)
1/2 baso de jugo: +50cal
1 plato de sopa +60cal
8 galletas maria: +120cal
3horas de kendo: -600cal (dicen que es mas (900cal) pero prefiero torturarme con esto)
TOTAL: 550-600= -100cal

miércoles, 18 de septiembre de 2013

Calorías por cada ejercicio

Hello todas les traigo una tabla de caloirias por ejersicio para que elijan el que les acomode.

Rojo- gastas muchas calorias
Azul- gastas una buena cantidad
Amarillo- una baja cantidad

Calorias por ejersicio:

DEPORTES AEROBICOS:

Aerobic:1 hora 330cal - 30 min 115cal
Baile de salon: 1 hora 245cal - 30 min 122cal
Zumba: 1 hora 480cal - 30 min 240cal
Natacion: 1 hora 780cal - 30 min 395cal
Tenis:1 hora 480cal - 30 min 240cal
Caminar: 1 hora 180cal - 30 min 90cal
Correr: 1 hora 480cal - 30 min 240cal



DEPORTES DE CONTACTO:

karate: 1 hora 630cal - 30 min 315cal
Boxeo en bolsa: 1 hora 330 cal - 30 min 165cal
boxeo en combate: 1 hora 630cal - 30 min 315cal
artes marceales mixtas: 1 hora 345cal - 30 min 173cal
Tae chi: 1 hora 249cal - 30 min 125cal
kung fu: 1 hora 630cal - 30 min 315cal
ju jitsu: 1 hora 480cal - 30 min 240cal
capoeira: 1 hora 290cal - 30 min 146cal
kendo: 1 hora 330cal - 30 min 160cal

I, cry, when angels deserve to die



¿Me he armadovalor para escribir esto! ¿no me creen? he estado llorando.

Como comensar... el dia de hoy compre un tamallal inicio de la cuadre, le di una, luego otra y seguido de esi me dio tanto asco que lo tire Al final de la cuadra. +100cal a las 130 del desayuno.

De aahí no comi Si no hasta las 7:00 una ensalada con adereso de 500cal y y burritos que suman +400cal

En total comi 1230cal aprox.

Falte a kendo significa que no queme esas entre 350 y 700cal.
Me consuelo con que estoy en mis dias y me gusta pensar que consumo mas cal.

Por último me he cortado el Pelo. Un rapado bajo Y largo de arriba luse buen en coleta.

Creo que es mi nuebo comienso de regreso a mi meta de -10kg

PRCIERTO A SUBI MI ENTRADA DE CALORIAS QUEMADAS POR CADA EJERSICIO





lunes, 12 de agosto de 2013

muerta pero viva, no quiero que sepan de mi

el día de hoy mas viva que nunca me ciento muerta de espiritu.
¿han oído eso de que ana y mia son diosas? yo no lo creo de ser asi me mantendrian vivas y me hacercarian a ella como lo hace buda, dios, shiba, ra, etc.
hoy he comido normal no subi de peso pero no bajo, delirando entre los 61kg y los 62kg con un imc de 22.5 deseando llegar al 17,8 (49kg)

no quiero que sepan nada de mi asi por ello no actualizo, pero quiero regresar.

Mi madre descubrio mi anorexia, ella ya lo sabia pero solo hasta ahora me lo dice con pleito me gustaba mas cuando fingiamos ambas.

mi vida esta tomando un giro drástico ahora estudiare en un colegio de musica profesional, hare la preparatoria habierta y SIN EMBARGO NO MEJORO en las artes, quiero meterme a danza tipo ballet, o parkur, aun que una amiga me invito a kung fu. el dia de hoy leeré a lorelei que aun que no estoy deacuerdo con ella refrescara mi memoria.

sábado, 29 de junio de 2013

Necesito hacerlo Ya!

lo necesito! y si me estoy desaogando! quiero bajar a 45kg con 165cm, necesito 170cm! 170cm y 45kg! los nesecito quiero despertar mañana y tenerlos :/ ayuno! voy a ayunar 3 Dias o 4 si no me equivoco seran de 0.8kg a 1.3 por dia pero para solo puedo hacerlo hasta mi peso sano osea hasta los 50kg, Oh! pero peso 62, si no mal me equivoco tendrían que se 12 días de ayuno! no es sano solo lo haré 5, ¡pero! mi madre esta con migo asi que tendré que "comer" ni de coño, lo tirare todo pero no durara mucho asi que tengo que comer enfrente de ella que tal un 0-1-2, 0 cal cuando se pueda, 100 en un día normal y 200 en uno de necesidad, podría distribuirlas en todo el día para que mi estomago funcione o 2 manzanas mañana y almuerzo, un poco de la comida sin merienda, eso suena bien lo intentare incluso hoy me siento cerda. quiero que el me mire! quiero tener ropa linda y despertar envidia. quieroque la gente viea mi personalidad en mi fisico, quiero que esa admiración que me tienen mis compañeras por mi personalidad e inteligencia la tengan con mi cuerpo. quiero tener un vientre plano por ejersicio. quiero poder bailar y dar saltos de gimnacia, hacer parkur seria genial.

Comida:
1 1/2 tamal 270cal
Palomitas 100cal
250ml jumex 120
1 tortilla 80cal

TOTAL 550 calorias. ¿Es mucho?


¿cuando me volví así? tan neurótica, sigo buscándome a mi misma mañana os diré
el adelanto gracias por leerme... tengo miedo.. de lo que me va a pasar... cada día soy mas pálida y como menos cuando inicie 500 cal me eran anda comencé con 2000 baje a 1800, 1500, 1000  en 3 años y en este año, el 4 año baje de 1000 a 500. necesito que me escuchen y ayuda, para lograr mi meta y parar en ella. para jamas volver.


jueves, 27 de junio de 2013

Dia 11 Regreso al inicio DIA 1° HELP

¿como comenzar? Soy un cerdo enorme que no sabe serrar el hocico :'(

Hablemos de mi.
(esto ya lo dije en el blog de una chica)
yo comencé con esto a los 12 años, a los 11 años, pesaba 78kg, era muy inteligente. alta. persistente. queria ser artiste, musica, bailarina, me encantaba el anime y quería hacer una beca en japon, era la mejor de mi generación, pero vivía deprimida por mi obesidad desde muy niña me decían gorda mantecosa y me bullyeaban, no era por eso por lo que vivía triste si no por que de estar en las escuelas caras me pasaron a una publica y fue terrible a mi moral y no me llevaba con nadie y nadie hacia nada y lo que mas amaba que era aprender no lo tenia, nunca tuve muchos amigos en 16 años he estado entre 8 y 10 escuelas. cuando entre a 1° de secundaria a los 12 años todo se fue al carajo mas de lo que ya estaba  no tenia amigos, era un cerdo, entre a la mejor escuela del estado y 2 meses después renuncie no pude con ella me sentía como basura, no tuve valor para terminar algo que comencé, no tenia voluntad ni diciplina. a esta edad solo quería 3 cosas: Dibujo, Violin, Japon

RECUERDO EL PRIMER DIA QUE ENTRE A ANA.
 ya la conocía un dia me dije a mi misma "quiero ser delgada, prefiero ser una anorexica, que ser gorda. ellas son guapas" pero tambien me dije "son superficiales, locas, asquerosas, obsesivas", aun asi tecle en google, en mi mini laptop plata,  "como ser anorexica" era OBVIO que no me salio nada solo gente diciendo que no lo aga a gente que ya habia preguntado eso en foros. Entonces me dije a mi misma algo "¿quieres bajar de peso? ¡deja de trajar!" lo intente y no podía. comencé a frustrarme y un dia busque "tips para no comer" me salieron ciertas cosas y luego tecle "tips para no comer ana y mia" ahí comenzo esta parte de la historia

NUNCA PREGUNTE.
 nunca pregunte cosas de wannas y partisipaba en foros, siempre leía los blogs y ellas no sabiean que las leía, siempre hice eso pero leerlo me daba miedo y me gustaba.  fue extraño nunca hice algo por que Lorelei lo decía, ni a otras, nunca me corte ni nada de eso, si pensaba en el suicidio pero lo hago desde los 11. a decir verdad en muchas cosas estaba en desacuerdo con ella, no entendía por que llamarse princesas si las princesas son bonitas y finas y las anorexias son enfermas compulsivas,y las bulimicas sucias. comencé a llamarme Ana y de vez en cuando princesa por que decirme Anorexica me aterraba.

Eso cambio en menos de un año, cuando regrese de unas bacaciones y todo el mundo me felicito por bajar de peso de 78 a 70 entonses me dije "quiero ser ANOREXICA" no me gusta como suena el dia de hoy pero la amo "A-N-O-R-E-X-I-C-A" no "anorexia" ni "ana" ni "princesa"  "A-N-O-R-E-X-I-C-A" 

LUGO CONTINUO SI LO DESEAN


Comida de hoy:
un jugo 55cal
una galleta 50 cal
un burrito: 100cal
helado 80cal
browni 180

TOTAL: 470 de 500 

sábado, 15 de junio de 2013

5° y 6° dia Skinny girl viviendo a bace se sabor y culpa


hola lindas ¿por que el titulo? por que porprimera ves en mi vida me degrade como anorexica, use el truco mas trillado de las anorexicas, Masticar chupar y escupir, todo con el fin de un desesperado intento de compensar las calorías de ayer. que asoco
me da no haberlo echo todo el dia.  este fin fue muy pasado comí demasiado. la buena noticia es  que de 64 baje a 61 en 6 días y que me voy a inscribir a un centro de condicionamiento físico donde haré 1 hora cardio diario y 1 pesas si quiero  las pesas y hay un deportivo en mi localidad donde haré natación a muuy buen precio. denme suerte , por cierto Despues de la tierra la pelicula no es buena no la vean, la vi el viernes y no vale gusta mas Superman ;)

EL VIERNES 5° 450
comí tacos al pastor 6: mino 1056 cal
palomitas : 80cal
chocolate: 130cal
helado de yogurt: 200 cal
papas  120 cal
TOTAL
120+80+130+200+1056=1666 cal 
EXEDIDO: 1100 cal


HOY: 6° dia 650
Ensalada con atun : 30 cal (verduras nulas)
1 kiss: 26cal
adereso 120cal
2 panes con frijol 130

TOTAL

26+30+120+130= 310 cal


MAÑANA ES DIA DEL PADRE!!!! FUCK!
pastel: 200cal
huevo: 200cal
manzana: 
NO MAAAS! entendio??? no mas!!!